相模原でヨガに通うなら

初めまして、マリエです(''◇'')ゞ
相模原に住む29歳・OLしてま〜す。

 

こちらでは、相模原市内でおすすめのヨガ教室について紹介しています。これからヨガに通おうと思っている方は参考にしてくれたら嬉しいです♪

自己紹介

まずは簡単に私の自己紹介をしておきますね。改めましてマリエ・29歳です('ω')ノ
南橋本の駅からすぐ近くのところに住んでいます。

 

仕事は相模原のイオンで働いています。某コーヒー店で働いているんですが、もしかしたら会ったことあるかもしれないですね。(笑)

ぽっちゃり

 

来年30歳になるんで、そろそろ結婚したいな〜って願望が出てきたんですが、肝心の相手がいない(;´Д`)

 

まぁそれもそのはず。この1年ぐらいで10キロ近く太っちゃいましたからね。こんなポッチャリおデブな私なんて、誰も相手してくれないですよね…(-_-;)

 

でも、さすがにこのままだとマズいなって感じだしました。周りの友達もどんどん結婚していってるし。このままじゃ一生一人かもしれない。ウサギちゃんの私からしたら耐えられない。

 

ってことで、もっと女子力高くしようと決意したんです!まずはプニプニのこのボディをどうにかしないといけません。そこでホットヨガに通ってダイエットすることにしたんです。

 

女性力UPにヨガが良いわけ

でも、なんでダイエットするのにヨガなの?って思う方もいると思います。私も最初はそうでした。確かにヨガも運動なのでしないよりかは痩せるんだろうけど、もっと効果があるダイエット方法もあると思うんです。

 

私もとりあえずは食事制限から始めようと思ってたんですが、友達から「マリエは絶対続かないから意味がない」って言われちゃったんです(;゚Д゚)

 

確かに今まで食事制限と化して続いた試しはありません。。。で、「ダイエットするなら継続的にやっていけるヨガをするのが良いよ!」って勧められたんです。

ヨガ

 

最初はヨガ…?って感じで全然乗り気じゃなかったんですが、凄い強く勧められたんでとりあえず体験レッスンだけ受けに行ってみたんです。

 

そしたら、コレが思ったよりも良い感じ♪運動音痴の私でも全然問題ないし、じんわ〜り汗をかくので痩せる感も実感できます。それに肌もツルツルに!

 

インストラクターの方が言うには、ヨガは美容効果が凄い高いみたいなんです。なので、女子力を上げたい私にはピッタリ!

 

ダイエット効果に美容効果と良いこと尽くしという事が分かった私は、それからヨガにメッチャハマってます('ω')ノ

 

ヨガを始めてから体重も5キロほど落ちたし、肌もきれいになりました。あとは素敵な彼氏ができるの期待して待つだけですね!(笑)

 

相模原で人気のホットヨガ教室

LAVA ラバ
人気NO1のヨガスタジオ

相模原市でヨガ教室に通うなら、ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」が人気があっておすすめです。
全国に300店舗以上もスタジオがある大手のヨガスタジオで、東京都内にも多くのスタジオがあります。相模原市内には3店舗のスタジオがありますよ。
プランによっては、一つの店舗だけでなく、他の店舗にも自由に通う事ができるので、自宅・勤務先からと状況に合わせて通うスタジオを分けることも可能となっています。
体験レッスンは1,000円と安いので、まずは体験レッスンに行ってみるのがいいですよ。インストラクターも親切・丁寧に教えてくれるので、初心者にもお勧めのホットヨガスタジオです。

受講メニュー ホットヨガ
入会金 10,800円⇒体験当日の入会で0円
体験レッスン料金 1,000円
スタジオ <相模大野店>…神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル1F

<相模原店>…神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F
<橋本店>…神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1 道栄ビル3F

 
 
カルド
初心者の方にもお勧め!

相模原市でもう一つ人気なホットヨガスタジオが、「カルド」になります。カルドは初心者の方にも人気の女性専用ホットヨガスタジオとなっていますよ。
ビギナーヨガ・ベーシックヨガ・リラックスヨガ・アロマヨガ・デトックスヨガ・パワーヨガなど、ヨガのプログラムも豊富です。
ヨガマットやヨガウェアを借りれるので、何も持っていない初めてヨガを体験される方でも通いやすいですね。
小田急相模大野駅北口から徒歩2分のところにスタジオがありますよ。

受講メニュー ホットヨガ・常温ヨガ
入会金 10,800円⇒体験当日の入会で0円
体験レッスン料金 980円
スタジオ <相模大野店>…神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 神奈中相模大野ビル2F
 
相模原市のヨガ情報

相模原市内には40件以上のヨガ教室があるんですが、特に人気が高かったのが上記で紹介している「ホットヨガスタジオLAVA」と「カルド」でした。

 

私も友達に勧められてLAVAに通っているんですが、インストラクターの方も丁寧に教えてくれるのですごく通いやすいです。それに料金もそんなに高くないですからね。

 

試しで他のヨガ教室も数件体験レッスンを受けたんですが、LAVAが圧倒的に良かったって感じがします。

 

どうせ通うなら効果のある所に通わないと意味がないと思うので、やっぱりLAVAやカルドのように評判の高いスタジオに通っておくのが間違いないかなって感じがしますね!

 

その他のヨガ教室一覧
店名 電話番号 公式サイト
studio HOMEY 神奈川県相模原市中央区中央3−8−5 042-776-7876 公式サイトへ
HideAway〜organic space〜 神奈川県相模原市南区西大沼1-14-5 cocorobi yoga studio 090-2733-1472 -
スパンダスタジオ 相模原 神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25  第3JSビル 4F 042-707-9080 公式サイトへ
国際ヨガ協会・心と身体のバランスヨガ教室 神奈川県相模原市緑区橋本3-12-8 シダックスカルチャークラブ 042-700-1694 公式サイトへ
スポーツスパ アスリエ相模原 神奈川県相模原市中央区相模原5-7-5 042-754-4848 公式サイトへ
Pilates Create/ピラティス クリエイト 神奈川県相模原市中央区鹿沼台 - 公式サイトへ
EstudioNaranjaYoga 神奈川県相模原市中央区矢部3-5-7 すぺいん割烹ソレアド 042-752-3513 公式サイトへ
福前ヨガ☆栗の里スタジオ 神奈川県相模原市緑区二本松2-56-24 栗の里 二本松店2F 090-2646-6288 公式サイトへ
スタジオチアリー 神奈川県相模原市南区若松2丁目4-6 スタジオジパング2階 042-812-3870 公式サイトへ
QUEENS PRANA 相模原 神奈川県相模原市田名塩田4-15-21 042-851-7725 公式サイトへ
岩盤ヨガスタジオD-ja 神奈川県相模原市相模大野3-16-1 レガロ5F 042-707-9300 公式サイトへ
ヨガスタジオShanti May 神奈川県相模原市南区大野台5-16-7 3F 042-810-0233 公式サイトへ
貴YOGA教室 神奈川県相模原市南区相南1−10−10 090-8562-6161 公式サイトへ
ディワーリヨガ 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-10-20 090-2651-0435 公式サイトへ
Hearty Garden 神奈川県相模原市南区相武台団地2-3-9 コンチェラート相武台1F 046-259-5648 公式サイトへ
アーユルヴェーダ・ヨーガ専門サロン Sagara 神奈川県相模原市中央区田名2946-10 080-4547-5821 公式サイトへ
IN-YOGA 神奈川県相模原市中央区淵野辺1-2-1 ひな整骨院 042-753-5307 公式サイトへ
YOGAHOUSE CHIBIKURO 神奈川県相模原市南区豊町(詳細お問い合わせ下さい) 042-705-2949 公式サイトへ
AKIリフレッシュヨガ 神奈川県相模原市南区麻溝台6-23-3 麻溝台自治会館 042-743-4563 公式サイトへ
ヨガ&ヒーリング サロン I❤︎Bloom 〜アイ・ブルーム 神奈川県相模原市南区相南1 050-5278-9519 公式サイトへ
ジャパンヨガアカデミー相模大野 神奈川県相模原市南区相模大野3-19-11 日広第二ビル5階 042-701-1316 公式サイトへ
YOGA studio クーセリ 神奈川県相模原市中央区小山3-5-1 ジャスティ相模原101号室 080-4181-1436 公式サイトへ
古淵マクロビオティック・YOGA教室 cocorobi 神奈川県相模原市南区西大沼1-14-5 042-866-4714 公式サイトへ
ヨガスタジオPelvis 神奈川県相模原市中央区矢部3-16-1 フッセン2階 042-851-4877 公式サイトへ
心と体のバランスヨガ教室 神奈川県相模原市中央区田名8421-1 (有)篠崎モータース2F 080-5060-1662 公式サイトへ
ほのぼのピラティススタジオ 神奈川県相模原市緑区太井165−1 ほのぼのサービスセンター 042-780-7977 公式サイトへ
BMB YOGA - スパンダスタジオ橋本駅前店 神奈川県相模原市緑区橋本2-4-7 KTSビル 202号 042-703-4341 公式サイトへ
ヨガ教室ビビアン 神奈川県相模原市南区相武台1丁目23−11 相武台自治会館 090-8562-6161 公式サイトへ
ヒアリヨガルーム 神奈川県相模原市相模原市緑区西橋本5-4-20 サン・エールさがみはら 042-779-4489 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-9-15 042-753-5461 公式サイトへ
スタジオチアリー東林間店 神奈川県相模原市南区東林間5-2-3 2F 042-812-3870 公式サイトへ
ピラティスシール 神奈川県相模原市若松3-26 若松自治会館 090-1206-3061 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 相模大野 神奈川県相模原市南区相模大野7-19-1 042-702-0303 公式サイトへ
スポーツクラブ ルネサンス 橋本 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F・6F 042-775-6600 公式サイトへ
ルカルカのんびりヨガ 神奈川県相模原市南区上鶴間2-14-9 090-8513-5710 公式サイトへ
橋本 ヨガスタジオ スパンダ 神奈川県相模原市緑区 橋本 3-4-23 042-703-4290 公式サイトへ
福前ヨガ☆相模湖スタジオ 神奈川県相模原市緑区寸沢嵐699-2 090-2646-6288 公式サイトへ
東林間 神奈川県相模原市上鶴間1-22-7 スタジオ KAVERI 090-3802-3292 公式サイトへ
en Yoga House 神奈川県相模原市緑区名倉 042-684-9373 公式サイトへ
BEAT KIDS YOGA 神奈川県相模原市南区文京1-7-19 第2石井ビル102 042-765-1309 公式サイトへ
あなたのヨガ 神奈川県相模原市中央区相模原2−1 080-3541-0713 公式サイトへ

 

ヨガ体験談
私を変えたヨガとの出会い

わたしはヨガを初めてから、気づけばもう5年になります。

 

始めの動機は、綺麗な友人からしていて綺麗なスタイルを維持していたのでわたしも痩せたいからと、なんだかお洒落な感じがするという単純なものでした。

 

きっかけは単純だったけど今では生活の中で欠かせないものになっています。

 

わたしは近所のヨガスタジオに仕事帰りにずっと通っていますが、仕事で嫌なことがあった時もヨガをしたら身体も心もスッキリして気持ちの切り替えに欠かせません。

 

ヨガを終えたあとの、シャワーや水を飲む時の爽快感は何者にも代え難いと思っています。

 

しかしながらなんでも長続きしないわたしだったので、ヨガも続くかな…って不安もありました。走ったり運動するのも苦手だし。。。

 

でも今では仕事が終わったら早くヨガもしたいなぁ、と楽しみにしている自分がいます。

 

もちろん、スタイルも始まる前はたるんでいて水着になんて絶対になれない!って感じでしたがその頃とは違いいつのまにか健康的に引き締まっていました。

 

今はアラフォーに差し掛かってしまいましたが、まだ水着も着れると自負しています!笑

 

自然と食事にも気を使うようになって、ヨガを始める前はお菓子が大好きでお菓子を食べることをストレス解消にしていました。

 

そんな生活をしながら綺麗になりたいとか痩せたいなんて言っていたのですから呆れちゃいます。

 

ヨガを初めてからは、ヨガをすること自体がストレス発散になっていますのでお菓子とかに頼らなくても心も身体も満たされているというか、本当に健康的なストレス解消法だと自分でも思います。

 

ヨガスタジオで出会った人や先生も綺麗にスタイルを維持している方ばかりなので、とてもいい刺激になっていていい意味で緊張感を持って生活できています。

 

これからも、わたしの生活に欠かせないヨガを続けていきたいと思います。ふとしたきっかけでヨガと出会いましたが、本当に良かったと思っています。